我正在变老,但有太极为伴

太极拳是一门源远流长、内容深邃的科学 ,包含着丰富而独特的习练方法。太极拳不仅继承了中国古老的传统养生之道,而又以现代科学为依据,得到了发展,从而使其在健身、治病和抗衰老上获得了更大的养生保健功效,具有药物所不及的特殊功效。这种特殊功效并非伸手可取,必须要在长期坚持习练中方可获得。

我们都有这样的体会:每当停止打拳一段时间,就会感觉痛苦,也会造成心里空虚,像掉了魂似的,没有了精神支柱。不仅精神萎靡、魂不守舍,而且会伴发身体上的异常反应,不是这里不舒服 ,就是那里出毛病。可一旦把拳捡起来 ,体内的那些毛病竟不知不觉未治痊癒。只要一坚持练功,就浑身是劲,铁打一般,精神饱满 ,百病不生,有种无坚不摧的感觉。

但,太极的深奥之处,绝非只是练几套动作那么简单,它的内涵需要习拳者用心观照与体验,并通过外形拳架找寻到内在的变化规律。殊不知,一套拳,掤捋挤按之间,万物已了然于胸。经历尘世万变,沧海桑田,已然臻致妙明真心。一套拳,採挒肘靠万千的变化,并不过多的在乎练拳的环境,而是那一份恬淡雅静的心情 。一套拳,表面是筋骨的伸展,内里却是心灵的愉悦,精神的滋润,用一生来慢慢练,让你浮躁的心态平稳下来,让你矜持的神情放松开来。一套拳,起落、开合、转承之间,身、心、灵均被带进那仿佛时间都已凝固的境界,这种感觉让人欢喜。一套拳,夜深人静的时候 ,以静坐练拳。阳气在体内缠绕,心绪也随之起伏,生活就有了滋味。甜也罢,苦也罢,人生的意义,就从这一套拳中透现出来。慢慢舒展,融化在满身的温暖,踌躇的心终于又一次释然。

我想,也许有一天,当我真的老了,我绝对会因为自己拥有一套心仪的太极而自豪、骄傲。我知道,练拳就是练人生,就是对自己的一种期盼,一种追求,一种重生。我会回为自己在太极的心静、体松、动作舒缓、连绵不断中,既锻鍊肌肉、骨骼,又修行自己的心态。我会因为在行云流水的一招一式中 ,放下烦杂的心绪,让内心平静如水,让身体得到阴阳调和……等等,这就是我,一个爱太极的人常有的思考与憧憬。